2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
|
2799 kcal
|
脂質: 48.55g | たんぱく質: 130.51g | 炭水化物: 442.32g.
朝食: Vis Poesie di Frutta, ACE, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. 昼食: Pane Bianco, Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Gnocchi Freschi di Patate. 夕食: Fidel Piselli Surgelati, Grandi Riso Riso Basmati, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 軽食/その他: J. D. Gross Cioccolato Fondente 56% Mandorle-Arancia, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|