2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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1162 kcal
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脂質: 28.83g | たんぱく質: 97.24g | 炭水化物: 127.33g.
朝食: Mermelada, Hacendado Leche Desnatada, Café, Pan Integral, Philadelphia Philadelphia Light. 昼食: Arroz Blanco, Yogur Natural (Leche Descremada), Semillas de Lino, Pollo en Salsa. 夕食: Deliplus Batido Sabor Chocolate. 軽食/その他: Delicato Jamón Cocido Extra. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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