2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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687 kcal
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脂質: 30.97g | たんぱく質: 25.91g | 炭水化物: 77.17g.
朝食: Aldi Käseaufschnitt, Bauer's Geflügelmortadella, Vollkornbrot, Edeka Geflügelsalami. 昼食: Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 軽食/その他: funny-frisch Kessel Chips Salt & Vinegar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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