2019年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.3 kg これまでの減量分: 0.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2609 kcal 脂質: 53.62g | たんぱく質: 139.75g | 炭水化物: 384.82g.   朝食: Carrefour Crunchy Muesli, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Muller Yogurt Nocciola, Prozis Fiocchi d'avena, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Cappuccino con Latte Intero Accadì. 昼食: Passato di Verdure, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. 夕食: Insalata Mista, Pomodori, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Auchan Panzerottini Mozzarella e Pomodoro. 軽食/その他: Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Carrefour Crunchy Muesli 4 Noci, Fage Fruyo 0% Vaniglia. もっと...
週に6.3 kg減量中

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コメント 
Mi vuoi scomparire???!!?? 
2019年 03月 5日 投稿者: diglio81
Concordo con Marta...ma tu non eri in massa?! 🙈 
2019年 03月 5日 投稿者: PsychedelicBreakfast
Ma come, ma non sei in bulk??? 🤨🤔🙄😲🤪 
2019年 03月 5日 投稿者: Laura4481
Ragazze non chiedetelo a me. Ho aumentato a 2600kcal e questa settimana è di scarico allenamento (quindi con metà delle serie) eppure appena tocco la sbarra o altro perdo peso. Credo che dovrò aumentare di brutto. Probabilmente da mercoledì aumento a 2800kcal. Vediamo se riesco a dare una smossa. Comunque ragazze grazie per l’interesse, questo è uno dei motivi per cui vi voglio così bene ❤️❤️❤️ 
2019年 03月 5日 投稿者: agostino082
che invidia però... 
2019年 03月 5日 投稿者: vidafrenetica
Nel senso che è vero che abbiamo obiettivi diversi ma non mi dispiacerebbe magiare 2600 (anche 2000) Kcal e dimagrire... 
2019年 03月 5日 投稿者: vidafrenetica
Agostino, in questo preciso istante ti odio 😁 con affetto ma ti odio 😁😂🤣🤣 anche iiiiiiiiiio vojo mangiare come un bue e fare mezzi allenamenti e dimagrire 😭😭😁😁 
2019年 03月 5日 投稿者: Laura4481
Ti vedo sciupato.. 🏃‍♀️😂😂😘 (si, la mia è solo invidia 😢🤫) 
2019年 03月 5日 投稿者: Dark_Angel'
Ragazze mi fate morire 😂 Vida vorrei tanto vedere una tua foto, secondo me non me la racconti giusta 😉 Laura ho visto le tue gif e si vede che sei in forma. Sery di te non posso dire nulla, sei come Vida. Mai vista una tua foto 🤷🏽‍♂️ Comunque poco alla volta potete sviluppare anche voi un buon metabolismo. Poco alla volta. Io c’ho lavorato 2 anni, quindi serve il suo tempo. Ora vi saluto che ho fame e vado a mangiare 😜 
2019年 03月 5日 投稿者: agostino082
😜😜😜 mi raccomando, mangia anche per me 😂😂🤣🤣😁😁 
2019年 03月 5日 投稿者: Laura4481
ti ho riconosciuto per il ‘ragazze’..... non dalla foto.... sei magrissimo😱😱😱 
2019年 03月 5日 投稿者: Chioccia4
😂😂 Non mi sono mai mostrata fin ora perché non ci sta tutto nella foto, troppa abbondanza 😂😜 Ma accetto la sfida, se Vida si palesa, mi paleso anch'io, sennò nada u.u 
2019年 03月 5日 投稿者: Dark_Angel'
È inutile che cerchi di ammaliarmi “susina” Tu mi tradisci così e poi vuoi riappacificarti?! 😤😜 
2019年 03月 5日 投稿者: agostino082
Laura, sono una persona di parola.......ho mangiato anche per Serena 😂 Sery non ti credo nemmeno un po’ 😉 
2019年 03月 5日 投稿者: agostino082
😭😭😭😭 grazie tante Vedere per credere? ps. Aspetto Vida😎 
2019年 03月 5日 投稿者: Dark_Angel'
Ho letto adesso e per poco non mi veniva un blocco intestinale! Uė piccola!?! Ma come mi palesò se si palesa...! Io al massimo una mano, Un braccio ...se tutto va bene arrivo all'estate che avrò mostrato il 30% del corpo...no no..! Tu sei molto bella, giovane ecanche spiritosa..mostrati senza vergogna! 
2019年 03月 5日 投稿者: vidafrenetica
Cavolo...anche Agostino si ci mette?! Ero tornata sul post per la ricetta della piadina. .. 
2019年 03月 5日 投稿者: vidafrenetica
😱😱😱😱Susina..... siiiii..... mi sciolgo..... mannooooo... non ti tradirei mai...... soprattutto ora che mi hai chiamata così 🥰🥰.... Ma sapete che mi regalate un sorriso anche quando sono giù? Grazie, grazie sempre davvere😘😘😘😘😘😘 
2019年 03月 6日 投稿者: Chioccia4
Susanna! Ora tutti gli uomini di FS giù a chiamarti Susina per farti piacere....troppo forte!!! Furbacchioni!!! 
2019年 03月 6日 投稿者: vidafrenetica
🥰🥰🥰🥰🥰😋🥰🥰🥰🥰🥰 
2019年 03月 6日 投稿者: Chioccia4

     
 

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