2019年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 47.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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2437 kcal
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脂質: 111.72g | たんぱく質: 74.13g | 炭水化物: 223.45g.
朝食: Käsekuchen. 昼食: Eisbergsalat, K-Classic Maasdamer, Mehrkornbrot. 夕食: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Mama Mancini Holzofenbrot Spinat-Hirtenkäse, Ja! Pizza Margherita. 軽食/その他: Choceur Milch Jumbo. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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