2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
|
1446 kcal
|
脂質: 43.56g | たんぱく質: 56.65g | 炭水化物: 231.01g.
朝食: Medjool Dadels, Banaan, Appel, Ekoplaza Kokosrasp. 昼食: Bonduelle Kikkererwten, Olijfolie, Komkommer (Geschild), Bleekselderij. 夕食: Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Verspakket Italiaanse Pompoenrisotto . 軽食/その他: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|