2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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1172 kcal
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脂質: 46.85g | たんぱく質: 82.49g | 炭水化物: 93.09g.
朝食: Chef Menü Griechischer Salat, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. 昼食: Nudeln mit Hackfleischsoße, Chef Menü Hühnerfilet im Speckmantel mit Polenta. 夕食: Bofrost Griechischer Bauernsalat , Lizza Low Carb Pizza. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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