2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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2226 kcal
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脂質: 47.07g | たんぱく質: 115.32g | 炭水化物: 309.53g.
朝食: Granarolo g+ Scremato, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Lucien Georgelin Marmellata All’Arancia, Le Delizie Del Querceto Biscotti Ai Cereali Antichi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Plumcake alla Curcuma & Limone. 昼食: Baratella Patate Di Montagna, Campo Largo Lenticchie Verdi, Myprotein Peanut Butter Smooth, Lucien Georgelin Marmellata All’Arancia, Plumcake alla Curcuma & Limone, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 夕食: CRM Tigelle All’Olio Extravergine D’Oliva, Coop Noci, Alpro Rice Cuisine, Nonna Mia Tagliolini Ricchi di Fibre . 軽食/その他: Golia Activ Plus, Fuji Apples, Pear. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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