2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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1614 kcal
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脂質: 55.27g | たんぱく質: 106.51g | 炭水化物: 171.42g.
朝食: Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Milbona Quark Magerstufe, Strauchtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Lidl Dinkelbrot. 昼食: Rote Zwiebeln, Leichter Genuss Frischkäse Light, Champignons, Aldi Rote Paprika, Porree, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Five Mills Bio Rote Linsennudeln. 夕食: Kania Balsamico-Dressing, Schafskäse, Strauchtomaten, Lidl Salatherzen. 軽食/その他: Aldi Nougat Berliner. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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