2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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1411 kcal
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脂質: 45.38g | たんぱく質: 62.68g | 炭水化物: 229.89g.
朝食: Чай, Шарлотка с Яблоками, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 昼食: Агуша Молоко 2,5%, Карусель Лепёшка Узбекская , Борщ с Курицей. 夕食: Чай, Wagon Wheels Original, Пицца Домашняя. 軽食/その他: Orion Choco Pie, Банан. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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