2019年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.6 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
|
1319 kcal
|
脂質: 75.24g | たんぱく質: 113.16g | 炭水化物: 34.25g.
朝食: Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Ашан Гранат, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко. 昼食: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. 夕食: Свежая Марка Сыр Плавленный с Грибами, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Зеленый Чай. 軽食/その他: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Магнит Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|