2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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1530 kcal
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脂質: 47.34g | たんぱく質: 58.71g | 炭水化物: 217.68g.
朝食: Шоколадные Вафли, Бутерброд с Колбасой, Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Любятово Печенье Постное, Чай, Редис, Fish House Филе из Минтая в Панировке. 夕食: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Чай с Лимоном и Сахаром, Останкино Сосиски Папа Может, Щебекинская Спагетти Тонкие. 軽食/その他: Чай, Вареное Яйцо, Вода, Белогорье Печенье Постное, Чай, Магнит Банан. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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