KobayasiMaruの日記, 2012年 11月 18日

2012年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

114.8 kg これまでの減量分: 1.2 kg. 残り: 19.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 18日:

1107 kcal

脂質: 12.81g | たんぱく質: 21.32g | 炭水化物: 120.72g. 朝食: Bier. 昼食: Mojito. 夕食: Spaghetti Bolognese. もっと...

3676 kcal

運動: 座る - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.4 kg減量中


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KobayasiMaruの体重の記録