2019年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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580 kcal
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脂質: 0.70g | たんぱく質: 7.45g | 炭水化物: 137.90g.
朝食: Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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