2019年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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646 kcal
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脂質: 42.48g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 4.11g.
朝食: 低碳無糖生酮麵包原味, 加工瑞士芝士, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 雞蛋(整個). 昼食: 雞腿. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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