2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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830 kcal
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脂質: 19.99g | たんぱく質: 90.21g | 炭水化物: 71.75g.
朝食: La Preferida Jamón Pierna, Pan Integral de Centeno, Café con Leche Descremada. 昼食: Minuto Verde Choclo Grano, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Camarones al Horno o a la Parrilla. 軽食/その他: La Preferida Pate Tipo Ternera, Pan de Trigo Integral, Melón , Danone Yogurt Griego Natural. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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