2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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1696 kcal
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脂質: 62.57g | たんぱく質: 162.28g | 炭水化物: 110.66g.
朝食: Oh Yeah ONE Chocolate Brownie, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Questbar Chocolate Caramel Pecan, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Помело, Лента Авокадо. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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