2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
|
1463 kcal
|
脂質: 64.03g | たんぱく質: 113.85g | 炭水化物: 97.77g.
朝食: Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Галерея Сыр Легкий 20%, ДЕП Молоко 1,5%, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. 昼食: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Галерея Сыр Легкий 20%, Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Запеканка из Цветной Капусты с Куриным Фаршем. 夕食: Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Простоквашино Молоко 1,5%, Активия Йогурт Натуральный, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий. 軽食/その他: Перекресток Безе, Равис Карпаччо из Мяса Птицы. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|