2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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150.3 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1837 kcal
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脂質: 98.32g | たんぱく質: 135.83g | 炭水化物: 104.96g.
朝食: HEB Center Cut Bacon, Scrambled Egg . 昼食: Domino's Pizza Cheesy Bread, Nature's Own Honey Wheat Bread, Kountry Boys Jalapeño Smoked Pork & Beef Sausage. 夕食: Jalapeno Peppers , KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Original Recipe Chicken Breast . 軽食/その他: Nectarines , Cuties Mandarin Orange. もっと...
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4346 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, エアロバイク (ばいく) - 30 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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