2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1443 kcal
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脂質: 50.18g | たんぱく質: 112.10g | 炭水化物: 155.35g.
朝食: Блинчики, Сахар, Яготинский Сметана 15%, Начинка для блинов. 昼食: Салат из Капусты и Огурца, Карп Запеченный. 夕食: Варенье, Огурец (с Кожурой), Гнезда. 軽食/その他: Яблоко, Орехи Кешью, Банан, Мёд, Молокія Творог 0,2%. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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