2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1500 kcal
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脂質: 60.31g | たんぱく質: 129.24g | 炭水化物: 112.27g.
朝食: Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Marmellata di Pesche, Matt Proteine 100% Whey, Despar Fette Biscottate Fragranti Integrali. 昼食: Carne alla Pizzaiola, Pane Bianco. 夕食: Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Petto di Pollo. 軽食/その他: Coop Cioccolato Fondente Extra, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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