2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
|
1413 kcal
|
脂質: 28.35g | たんぱく質: 108.25g | 炭水化物: 184.62g.
昼食: Яблоко, Банан, Авида Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Лук, Котлета Курино- Говяжья, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Рис. 夕食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Авида Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Творог 5%. 軽食/その他: VP Laboratory Сывороточный Протеин. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|