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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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1136 kcal
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脂質: 38.76g | たんぱく質: 99.43g | 炭水化物: 94.84g.
昼食: トップバリュー もやし, 白菜, かねふく たらこ, ささみ. 夕食: ザバス ミルクプロテイン, ミスタードーナツ ポン・デ・リング , ミスタードーナツ ゴールデンチョコレート, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. 軽食/その他: 桜餅. もっと...
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