2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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2016 kcal
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脂質: 89.49g | たんぱく質: 116.35g | 炭水化物: 188.53g.
朝食: Bio-Zentrale Agavensirup, Walnüsse, Mandeln, Bio-Zentrale Crunchy Müsli Erdbeere, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Banane. 昼食: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. 軽食/その他: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Äpfel. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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