2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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147 kcal
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脂質: 2.36g | たんぱく質: 8.90g | 炭水化物: 21.59g.
軽食/その他: Goldähren Weizen Toastbrötchen, Aldi Delikatess Kasseler, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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