2012年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 18日:
|
1779 kcal
|
脂質: 51.16g | たんぱく質: 71.07g | 炭水化物: 259.79g.
朝食: 焼そば, コロッケ. 昼食: 目玉焼き, トマトジュース, 生乳100%ヨーグルト, コーヒー. 夕食: 寿司. 軽食/その他: 牛乳, フランスパン. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|