2019年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
108 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 54 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
|
900 kcal
|
脂質: 55.23g | たんぱく質: 38.28g | 炭水化物: 46.01g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Каравай Хлеб Кефирный, Ряба Майонез Провансаль, Травяной Чай, Виктория Салат Столичный без Заправки. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|