2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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1156 kcal
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脂質: 44.71g | たんぱく質: 82.81g | 炭水化物: 102.09g.
朝食: Pão Francês, Toddy Achocolatado, Leite Integral. 昼食: Sadia Bacon em Cubos, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 夕食: Estrogonofe de Frango. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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