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뭐지 오늘 왜지
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68.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1579 kcal
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脂質: 53.21g | たんぱく質: 134.72g | 炭水化物: 150.17g.
朝食: Mizura 통밀 크래커, 앵커 무염버터, 마이프로틴 토탈 프로틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 곶감. 昼食: 마이프로틴 토탈 프로틴, 앵커 무염버터, 마이프로틴 토탈 프로틴, Mizura 통밀 크래커. 夕食: 밥. 軽食/その他: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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