2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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1094 kcal
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脂質: 30.29g | たんぱく質: 105.98g | 炭水化物: 119.95g.
朝食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Papa Dulce, Heartbest Queso Vegano Queso Vegano, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, International Delight Sugar Free French Vainilla, Great Value Mermelada de Zarzamora sin Azúcar . 昼食: Tomates Cherry, Aguacate, Lechuga, Brócoli, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Espárragos, La Huerta Mezcla Stir Fry, Tomates Cherry, Aguacate, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. 軽食/その他: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Cocoa, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, D'Gari Gelatina de Agua, Manzana, ART Gelatina Light. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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