2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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1281 kcal
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脂質: 82.41g | たんぱく質: 43.23g | 炭水化物: 92.71g.
朝食: Golden Sun Langkorn Reis im Kochbeutel, Frühlingszwiebeln, Champignons Frisch, K-Classic Gouda, K-Classic Tomatenmark, K-Classic Kidney Bohnen, Rote Paprika. 昼食: K-Classic Wiener Würstchen. 夕食: K-Classic Heringsfilets in Sahnesauce, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Schlossküche Geflügel Salat, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot, Teekanne Waldbeere. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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