2019年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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956 kcal
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脂質: 37.79g | たんぱく質: 34.55g | 炭水化物: 124.63g.
朝食: Yoki Tapioca, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Canela, Gold Achocolatado em Pó Diet, Café, Banana Prata, Ovo (Inteiro). 昼食: Chuchu Cozido, Camil Feijão Branco , Couve Manteiga Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Canela, Banana Prata, Flormel Creme com Avelã Extra Cacau. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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