|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
|
1650 kcal
|
脂質: 74.01g | たんぱく質: 67.42g | 炭水化物: 175.21g.
朝食: Plus Pittenmix, Gedroogde Cranberries, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Raw Organic Food Kokoschips, Plus Volkoren Graanontbijt, Oké Halfvolle Melk, Lidl Aardbeien Diepvries. 昼食: G&W Bergbloesemhoning Vloeibaar, Melkan Magere Yoghurt, AH Gerookte Kipfilet, Mango's, Plus Slamix, Tomaten. 夕食: Wasa Vezelrijk Cracker, Campina Kookroom Light, Tomaten groentesoep. 軽食/その他: Zongedroogde Tomaten, Mora Bitterballen Rundvlees, Groene Olijven, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Dr. Oetker Monchoutaart. もっと...
|
|
 コメント
2019年 03月 3日 投稿者: anna.willems.92
|
Zie dit bericht voorbijkomen en ook dat je daarna niets meer gepost hebt. Is alles wel oké Bianca?
|
Lief dat je het vraagt.. ben er nog wel maar zit even in een dipje.. heb het moeilijk met volhouden.. gaat het weer goed 5 dagen en dan heb ik in eens weer een eetbui.. zolang niet gehad en dat frustreert een beetje en dan ontwijk ik de weegschaal een klein beetje.. niet omdat ik nou echt aangekomen ben maar eraf is er ook niks.. dus eigenlijk 5 dagen hard gewerkt voor niks 😔 hoe dichter ik bij mijn doel kom hoe moeilijker het wordt.. hopelijk snel weer in de flow.. als de laatste kilo’s eraf zijn dan kan ik wat meer calorieën eten ik kijk er halsrijkend naar uit.. maar in dit tempo duurt het nog wel even.. wie schopt mij even onder mijn kont 😁😉
2019年 03月 11日 投稿者: Biancano1984
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|