2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
|
2165 kcal
|
脂質: 95.89g | たんぱく質: 160.11g | 炭水化物: 170.53g.
朝食: Сыр Бри, Добряна Сыр Король Артур, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Яичный Белок, Сахар. 昼食: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. 夕食: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Посиделкино Овсяное Печенье, Бананы, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Президент Сыр Бри, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|