2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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458 kcal
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脂質: 18.95g | たんぱく質: 29.96g | 炭水化物: 40.22g.
朝食: Bolo de Chocolate, Bolo de Fubá, Piracanjuba Creme de Leite, Açúcar Mascavo. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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