2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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1187 kcal
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脂質: 38.63g | たんぱく質: 38.55g | 炭水化物: 167.19g.
朝食: Dove Молочный Шоколад, Чай, Hahne Овсянка на Воде, Банан. 昼食: Макдоналдс Цезарь Ролл, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Морковь, Агуша Фруктовое Пюре Груша-Яблоко. 夕食: Чай, Пирог с Капустой. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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