2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
|
1443 kcal
|
脂質: 54.76g | たんぱく質: 82.50g | 炭水化物: 145.13g.
朝食: Кофе, Своя Линия Мёд Разнотравье, Ферма Молоко 3,2%, Яйцо. 昼食: Ананас, Тефтели с Рисом. 夕食: Овсяное Печенье (с Изюмом), Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Тефтели с Рисом. 軽食/その他: Сахарный Песок, McDonald's Капучино Средний, Oats&Honey Гранола Классическая , Сахарный Песок, Американо. もっと...
|
体重に変化ありません
|