2019年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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354 kcal
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脂質: 12.63g | たんぱく質: 16.39g | 炭水化物: 47.60g.
朝食: Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Борщ с Курицей. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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