2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
|
1304 kcal
|
脂質: 40.74g | たんぱく質: 103.45g | 炭水化物: 133.93g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Яблочное Варенье, Блины на Молоке. 朝食後: Жареная или Запеченная Курица. 昼食: Кальмары (Вареные или на Пару), Хлеб Черный, Телятина Отварная, Овощное Рагу. 昼食後: Кофе Эспрессо. 夕食: Яблоко, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|