2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
|
1745 kcal
|
脂質: 55.47g | たんぱく質: 74.08g | 炭水化物: 242.47g.
朝食: Сахар, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо, Federici Спиральки N42, SPAR Хлеб Финский Заварной, Суп рыбный из консервов. 夕食: Пицца Домашняя, Виноград, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, SPAR Хлеб Финский Заварной, Приготовленная Квашеная Капуста. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|