2019年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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1209 kcal
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脂質: 25.68g | たんぱく質: 67.17g | 炭水化物: 118.85g.
朝食: Aldi Kochschinken, Roggenbrot, Leicht und Fit Camembert , Blaubeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). 夕食: Weißwein, Skrei, Graupen (Gekocht), Knorr Kartoffel Steinpilz Cremesuppe. 軽食/その他: Toblerone Toblerone Mini. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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