2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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1916 kcal
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脂質: 94.45g | たんぱく質: 83.81g | 炭水化物: 184.82g.
朝食: Pasta de Amendoim, Mel, Pullman Pão Integral Original. 昼食: Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Abobrinha Refogada. 夕食: Pizza de Calabresa, Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Pêra Portuguesa, Kibon Sorvete de Creme. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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