2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
|
1672 kcal
|
脂質: 58.19g | たんぱく質: 121.98g | 炭水化物: 172.73g.
朝食: Черкизовский Ветчина из Индейки, Сладкий Снег Маршмеллоу, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Даренка Молоко 2,5%. 昼食: Магнит Безе Малиновое, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Безе, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Магнит Банан, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Творог 5%. 軽食/その他: Каждый День Изюм без Косточек, Арахис, Мегамарт Сырники с Курагой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|