2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
|
1794 kcal
|
脂質: 74.74g | たんぱく質: 121.27g | 炭水化物: 162.16g.
朝食: Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Даренка Молоко 2,5%. 昼食: 1 Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Мегамарт Салат Зазноба. 夕食: Творожная Запеканка ПП, Дикси Киви, Пятерочка Апельсин, Активия Йогурт Натуральный, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Йогурт с Клубникой Термостатный. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|