2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
|
1793 kcal
|
脂質: 75.61g | たんぱく質: 118.09g | 炭水化物: 172.25g.
朝食: Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Галерея Сыр Легкий 20%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Даренка Молоко 2,5%. 昼食: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Мегамарт Сырники с Курагой, Мегамарт Салат Витаминка, Мегамарт Грудка Куриная Гриль. 夕食: Магнит Банан, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Активиа Термостатная, Першинский Творог 5%, Ашан Маффин. 軽食/その他: Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|