2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
|
1744 kcal
|
脂質: 75.78g | たんぱく質: 97.74g | 炭水化物: 172.04g.
朝食: Ашан Маффин, Творожная Запеканка с Яблоками, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Галерея Сыр Легкий 20%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Даренка Молоко 2,5%. 昼食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Галерея Сыр Легкий 20%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Даренка Молоко 2,5%, Активиа Термостатная. 夕食: Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Галерея Сыр Легкий 20%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Курганский Мясокомбинат Печень Говяжья в Собственном Соку, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 軽食/その他: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, РосФрост Мороженое 100%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|