2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
|
1699 kcal
|
脂質: 61.50g | たんぱく質: 113.56g | 炭水化物: 176.46g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Простоквашино Молоко 2,5%, Mirel Пирожное Муравейник, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета с Творогом, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. 夕食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Активия Йогурт Натуральный, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Лента Безе, Магнит Торт Песочный Чизкейк Верона. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|