2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
|
1634 kcal
|
脂質: 70.25g | たんぱく質: 88.16g | 炭水化物: 156.80g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Сыр Монастырецкий, Дымов Ветчина с Окороком, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Льняные Семена, Грецкие Орехи, Лакомо Йогурт 2%, Яблоко Желтое, Медовая Долина Мед, Овсянка Запаренная. 昼食: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Запеканка из Цветной Капусты с Куриным Фаршем, Хлебный Дом Кекс Творожный. 夕食: Запеканка-Суфле Творожная с Какао, Лента Безе, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Махеевъ Майонез Провансаль, Карат Плавленый Сыр Дружба, Ашан Сыр Монастырецкий, Дымов Ветчина с Окороком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровое Меню Хлеб Шведский. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|