2018年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 30日:
|
1566 kcal
|
脂質: 62.25g | たんぱく質: 103.08g | 炭水化物: 137.23g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Галерея Сыр Легкий 20%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Лента Безе, Конти Конфеты Тими, Мэри Пирожное Птичье Молоко, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Активия Йогурт Натуральный, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий. 夕食: Петрохлеб Печенье Песочное, Фабрика Вкуса Блинчики с Лососем, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Магнит Сельдь под Шубой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|