2018年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
|
1892 kcal
|
脂質: 58.51g | たんぱく質: 139.72g | 炭水化物: 198.87g.
朝食: Галерея Сыр Легкий 20%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Даренка Молоко 2,5%. 昼食: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, РЖД Печенье Песочное, Творожная Запеканка ПП, Грудка Капрезе. 夕食: Мандарины, Лента Безе, Галерея Сыр Легкий 20%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. 軽食/その他: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|